SAWAKI GYM高田馬場・店長でプロレスラーの八須拳太郎です！筋トレは様々なやり方がありますが、効果の高い種目とそうでないものも！！
サワキジムでは効果の高いトレーニングはもちろん、食事のアドバイスもしっかり行っておりますので、ボディメイクをしたい方は是非一度ご利用ください！！色んな種目（アトラクション）ができるので、ディズニーランドのような楽しさがありますよ！！（笑）年末年始に体重が増えてしまったそこのみなさん！！筋トレを始めるなら今です！！みなさまのご来館をお待ちしております♪
このブログではサワキジム高田馬場のパーソナルトレーニングの模様をご覧ください。
※撮影OKなお客様のみの掲載です

▲いつも通ってくださっているSさんと♪
めちゃめちゃ動けて体力がすごいんです！！これからもがんばっていきましょう！！

▲年末に一緒にパワーリフティングの大会に出場したNさん。月一でご利用いただき、フォームの確認やアドバイスをしっかりとさせていただいております。また年内のどこかでパワーリフティングでましょうね♪

▲千葉でパーソナルトレーナーをしている藤田さまがご来館くださいました。運動指導者でもパーソナルトレーニングを受けてスキルアップするのは大切なことですね。素晴らしいパフォーマンスでした👏

▲月一利用のひよりさん。徐々に筋肉がついてきて、色んな動きができるようになってきています♪
最初は全然持てなかったスクワットも気づけば徐々に重りを増やせるようになってきました。引き続き頑張りましょう！！月一利用も大歓迎！！

▲週一利用の小塚さんも鉄人ボディ目指して頑張っております！！マッチョになりましょう！！

▲ベンチプレスは筋トレで一番人気の種目です。男性であれば100キロは持ち上げてみたいですよね…
継続すれば必ず上がるようになります。ベンチプレスをやりましょう！！

みなさまのご来館をお待ちしております！！
体験パーソナル5,500円！！