【SAWAKI GYMチャンネル】ダイナミックストレッチ~ドロップランジ~ 2016年4月18日 投稿者: staff 【エクササイズ紹介】 ダイナミックストレッチ~ドロップランジ~ ファンクショナルトレーニングの準備運動系エクササイズです。このエクササイズは脚を左右に交差させ、 軸を保ちながら太ももの外側をストレッチさせるのが特徴です。 サッカーやラグビーなどの切り返しを多用するスポーツに最適です。筋力トレーニングやスポーツのウォーミングアップにご活用下さい。 SAWAKI GYMチャンネルはコチラから。 ご予約・お問い合わせはコチラまで。 お電話でも承っております。 03-6861-3761こんな記事も読まれています【SAWAKI GYMチャンネル】ダイナミックストレッチ~ラテラルランジ&ドロップランジ~【SAWAKI GYMチャンネル】ダイナミックストレッチ~ハンドウォーク~【SAWAKI GYMチャンネル】ダイナミックストレッチ~ヒール・トゥ・バット~【SAWAKI GYMチャンネル】ダイナミックストレッチ~ソラシックローテーション~【SAWAKI GYMチャンネル】ダイナミックストレッチ~スモウスクワット・プログレッション~【SAWAKI GYMチャンネル】バランスボールエクササイズ~腹筋編~ 【SAWAKI GYMチャンネル】ダイナミックストレッチ~スモウスクワット・プログレッション~ 【SAWAKI GYMチャンネル】ダイナミックストレッチ~ラテラルランジ&ドロップランジ~