本日1月19日、パーソナルトレーニング サワキジム運営会社「株式会社SAWAKI GYM」は、創立16周年を迎えました。

創立当初は、高田馬場の専門学校のウェイトルームからスタートし、椎名町での2か月を経て、早稲田本店に腰を据えて現在に至ります（他、高田馬場店、沖縄北谷店）。

▲2014年あたりのサワキジム早稲田本店

サワキジムは、単に筋力や体型を変える場所ではありません。「動ける体をつくること」「不調を繰
り返さない体を育てること」「年齢を重ねても挑戦できる体を保つこと」。そのすべてを、マンツーマンで丁寧にサポートする場として歩んできました。

腰や膝に不安を抱える方、運動が久しぶりの方、競技力を高めたいアスリート。背景も目的も異なる一人ひとりと向き合い、その日の体調、その人の生活、その先の人生までを見据えたトレーニングを積み重ねてきました。

16年間続けてきて、私たちが確信していることがあります。それは、体は「無理をすれば変わる」のではなく、「正しく積み上げれば変わる」ということです。サワキジムでは、医学的・運動学的根拠を土台に、再現性のあるプログラムを提供し続けています。

また、『体力おばけへの道』で提唱している考え方は、サワキジムの現場そのものです。行動体力を高めて日常を楽しめる体をつくり、防衛体力を整えてケガや不調を防ぐ。その両輪がそろってこそ、本当の意味での「体力」だと考えています。

17年目のサワキジムも、スタンスは変わりません。目の前の一人を大切に。派手さよりも本質を。地道な積み重ねを、これからも続けていきます。

これまで支えてくださったすべての皆さまに感謝するとともに、これから出会う方々の体づくりにも、全力で向き合ってまいります。

今後とも、パーソナルトレーニング サワキジムをよろしくお願いいたします。

パーソナルトレーニングサワキジム
株式会社SAWAKI GYM
代表 澤木一貴