【メディア出演報告】ソラトニワ原宿ラジオに澤木一貴が出演
2019年2月15日
【メディア出演報告】
ソラトニワ原宿ラジオ 『ノーチンのGolden Step』
●放映日時：2018年2月23日（金）16:00～16:45
ソラトニワ原宿ラジオ『ノーチンのGolden Step』の氏家エイミーさんのコーナーのゲストに澤木一貴が出演。学校を模した番組の中でトレーニングの重要性を熱く語らせていただきました。
アーカイブはないので、同時刻にご視聴していただいた方だけが、マル秘トークを聴くことができました。
このHPでは、その一部をご紹介いたします！
？ウォーキングは運動になる？
澤木：残念ながらゆっくりウォーキングでは運動になりません（一部の方を除いて）。スピードウォーキングや階段上りを取り入れると良いでしょう。
？自転車こぎの運動はいいことだらけ？
澤木：女性で脚を細くしたい人には不向きです。ただし漕ぎ方をあーしてこうしたら大丈夫です！
？ジムに通うメリットは？
澤木：自分の悪い癖や身体の特徴を知った上でトレーニングを開始したほうが、その後のトレーニングがより効率的になります。
？お酒は飲んでいいの？
澤木：エイミー先生と同じく日本酒が大好きな澤木ですが、いいと思います。その人の身体づくりの目的に合わせて変わりますが、ストレスをためないことが健康づくりに繋がると考えています。
などなど。
ご視聴いただきましたみなさま、ありがとうございました。
