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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは、どなたでもお気軽にご利用いただけるパーソナルトレーナーによる『理想のカラダに導くサービス』です。ダイエットしたい、腰痛・肩こりを予防したい、正しい運動習慣を身に付けたい、アスリートのパフォーマンス向上など様々なご要望にご対応いたします。

 

SAWAKI GYMが選ばれている3つのポイント

①評価に基づいてプログラム作成

身体評価(筋力や柔軟性、既往歴など)をせずにトレーニングを開始するのは、診察せずに薬を処方されるのと同じくらい危険なこと。SAWAKI GYMでは、医学的な根拠からつくられたアセスメントシート(下図)により、現在のお客様のおカラダの状態をきちんと把握いたします。

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②トレーナーが個性的で、勉強熱心

代表の澤木は27年のトレーナーのキャリアを持ち、長年トレーナーの専門学校で講師を務めてきました。SAWAKI GYMのトレーナーは澤木の教え子か、その元で学んで、基礎がしっかりした者のみが在籍。日々、お客様のプログラムの進捗についてディスカッションを欠かしていません。

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③目的に合わせてエクササイズを処方

SAWAKI GYMは、ダンベルやバーベルといった一般的フリーウェイトから、加圧BFR、TRX、ViPR、ケトルベル、キックボクシングエクササイズなど、あらゆるファンクショナルトレーニングができます。これらを道具ありきでなく、お客様の目的に合わせてチョイスさせていただきます(やりたいエクササイズのリクエストもOKです)。

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ファンクショナルトレーニングフィットネスボクシング

 

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無料カウンセリングもございますので、ご納得いただいてから安心してパーソナルトレーニングセッションをお受けください。

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代表挨拶


当スタジオホームページをご覧いただきまして誠にありがとうございます。かつて虚弱、運動が苦手だった私はトレーニングによって、ポジティブな自分に生まれ変わりました。お客様の十人十色の目的を私たちフィットネスの専門家(トレーナー一覧はコチラ)が、安全、効率的なパーソナルトレーニングによって達成できますことをお約束いたします。

パーソナルトレーナー
株式会社SAWAKI GYM
代表取締役 澤木一貴
整形外科病院で経験を積み、その後専門学校講師として教職に携わり1000人以上のトレーナーを教育。詳細はコチラ

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