【エクササイズ紹介】
BFR(血流制限)トレーニング

BFR（血流制限）トレーニングとは、
専用のトレーニングベルトを使用して血流を制限­したトレーニングのことです。
通常のトレーニングよりも、カラダ作りやダイエットを効率よく行う事が出来ます。
※BFR（血流制限）トレーニングは、決して血流を止めてトレーニングを行ってはおり­ません。

ファンクショナルトレーニングと組み合わせると、
カッコいい身体に加え機能的なカラダ­も手に入れらます。
パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMでその効果を体感してみてください。

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